การฝึกเพียงหกสัปดาห์สามารถเปลี่ยนคนทั่วไปให้กลายเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความจำได้การเพิ่มทักษะการช่วยจำอันมหัศจรรย์เหล่านี้มาพร้อมกับการปรับปรุงการทำงานของสมอง ส่งผลให้สมองมีพฤติกรรมคล้ายกับผู้เชี่ยวชาญที่ชนะการแข่งขัน World Memory Championships นักวิทยาศาสตร์รายงานวันที่ 8 มีนาคมในNeuronการค้นพบนี้มีความโดดเด่นเนื่องจากแสดงให้เห็นว่าสมองของมนุษย์สามารถปรับตัวได้อย่างน่าทึ่ง Craig Stark นักประสาทวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเออร์ไวน์กล่าว “สมองเป็นพลาสติก” เขากล่าว “ผ่านการใช้งานก็เปลี่ยน”
ยังไม่ชัดเจนว่าการเปลี่ยนแปลงในสมองที่ได้รับการฝึกฝนใหม่จะคงอยู่นานแค่ไหน แต่หน่วยความจำที่เพิ่มขึ้นยังคงมีอยู่เป็นเวลาสี่เดือน
ในแมตช์แรก กลุ่มผู้เชี่ยวชาญด้านความจำ 17 คน ผู้ที่อยู่ในตำแหน่งสูงใน World Memory Championships ได้ควบคุมกลุ่มคนที่มีความทรงจำโดยเฉลี่ย ยี่สิบนาทีหลังจากเห็นรายการคำศัพท์ 72 คำ ผู้เชี่ยวชาญจำคำศัพท์ได้เฉลี่ย 70.8 คำ; ผู้ที่ไม่เชี่ยวชาญจับได้โดยเฉลี่ยเพียง 39.9 คำ
ในการจับคู่ครั้งต่อๆ มา ผู้ที่ไม่มีผู้เชี่ยวชาญบางคนได้รับความช่วยเหลือในระดับต่างๆ สามเณรห้าสิบเอ็ดคนถูกแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม หนึ่งในสามของคนเหล่านี้ใช้เวลาหกสัปดาห์ในการเรียนรู้วิธีการของ loci ซึ่งเป็นกลยุทธ์การท่องจำที่ใช้โดยนักพูดชาวกรีกและโรมันโบราณ ในการใช้เทคนิคนี้ บุคคลต้องจินตนาการถึงฉากทางจิตที่วิจิตรบรรจง เช่น วังหรือเส้นทางเดินที่คุ้นเคย และเติมมันด้วยสิ่งของที่น่าจดจำ จากนั้นข้อมูลใหม่จะถูกวางไว้บนโครงนั่งร้านนี้ เพื่อเสนอวิธีการ “ดู” รายการยาวๆ ได้อย่างรวดเร็ว
ผู้เข้าร่วมคนอื่นๆ ใช้เวลาหกสัปดาห์ในการฝึกอบรมเพื่อปรับปรุงความจำระยะสั้น โดยทำภารกิจที่ยุ่งยากซึ่งกำหนดให้ผู้คนต้องติดตามชุดสถานที่ที่พวกเขาเห็นและจำนวนที่ได้ยินไปพร้อม ๆ กัน ผู้เข้าร่วมที่เหลือไม่มีการฝึกอบรมเลย
หลังจากการฝึก ผู้ที่เรียนรู้วิธีโลซิก็ทำได้เกือบเท่ากับผู้เชี่ยวชาญด้านความจำ
แต่ส่วนที่เหลือไม่ได้แสดงการปรับปรุงดังกล่าว ผู้ร่วมวิจัย Martin Dresler นักประสาทวิทยาที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัย Radboud ในเนเธอร์แลนด์ รู้ว่าวิธีการของ loci นั้นได้ผลค่อนข้างดี เขาไม่แปลกใจเลยที่เห็นคะแนนความทรงจำเหล่านั้นพุ่งสูงขึ้น สำหรับเขาแล้ว การเปลี่ยนแปลงที่น่าสนใจยิ่งเกิดขึ้นในสมองของผู้คนที่ได้รับการฝึกฝน
ก่อนและหลังการฝึก ไม่มีผู้เชี่ยวชาญทำการสแกนเพื่อระบุพื้นที่สมองที่ทำงานพร้อมกัน ซึ่งบ่งชี้ว่าพื้นที่สมองเหล่านี้ทำงานร่วมกันอย่างใกล้ชิด Dresler และเพื่อนร่วมงานพิจารณาการเชื่อมต่อ 2,485 ในเครือข่ายสมองที่สำคัญต่อความจำ การคิดด้วยภาพและเชิงพื้นที่ การฝึกอบรมเกี่ยวกับวิธีการโลซิดูเหมือนจะกำหนดค่าการเชื่อมต่อจำนวนมาก ทำให้การเชื่อมต่อบางส่วนแข็งแกร่งขึ้นและบางส่วนอ่อนแอลง ผลโดยรวมของการฝึกคือทำให้สมอง “ดูเหมือนสมองที่จำได้ดีที่สุดของโลก” Dresler กล่าว ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงในวงกว้างทั่วสมอง ตรงกันข้ามกับการเปลี่ยนแปลงในแต่ละพื้นที่ ผลักดันความจุหน่วยความจำที่เพิ่มขึ้น
ทักษะความจำใหม่เหล่านี้ยังคงชัดเจนหลังจากสิ้นสุดการฝึก 4 เดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีพฤติกรรมของสมองคล้ายกับผู้เชี่ยวชาญด้านความจำ นักวิจัยไม่ได้สแกนสมองของผู้เข้าร่วมเป็นเวลา 4 เดือน ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ทราบว่าสมองยังคงรักษาการเชื่อมต่อที่เปลี่ยนรูปใหม่หรือไม่ ไม่มีการเปลี่ยนแปลงของสมองหรือทักษะความจำที่เพิ่มขึ้นอย่างมากในกลุ่มอื่น ๆ
เทคนิคการท่องจำได้รับการวิพากษ์วิจารณ์ว่าเป็นเทคนิคที่น่าสนใจซึ่งแทบไม่มีประโยชน์ในชีวิตจริง แต่ “ไม่เป็นเช่นนั้น” Dresler กล่าว Boris Konrad ผู้เขียนร่วมของการศึกษาวิจัยที่ Radboud เช่นกัน เป็นผู้ชำนาญด้านความจำที่ได้รับการฝึกฝนเกี่ยวกับวิธีการโลซี Dresler กล่าวว่าเทคนิคนี้ “ช่วยให้เขาได้เกรดดีขึ้นมาก” ในด้านฟิสิกส์และการศึกษาที่ซับซ้อนอื่นๆ
การปรับปรุงความจำช่วยจำ เช่นเดียวกับการฝึกความรู้ความเข้าใจประเภทอื่น อาจไม่ช่วยพัฒนาทักษะการคิดในวงกว้างขึ้น การศึกษาในปัจจุบันไม่สามารถตอบคำถามที่ใหญ่กว่าว่าการฝึกสมองมีประโยชน์ทั่วไปมากกว่าหรือไม่
credit : sandpointcommunityradio.com sanfordriverwalk.org sarongpartyfrens.com secondladies.net sekacka.info
